Månadsarkiv: oktober 2014
Inför Bislett 24-timmars
Drygt tre veckor kvar tills ett nytt 24-timmarslopp. Vad ska jag ha för mål denna gång? Hur ska jag ladda? Vilken utrustning ska jag satsa på? För den fundersamme finns det en uppsjö frågor att försöka besvara. Jag strävar efter … Fortsätt läsa
Fotrally 2015 på rundbana?
Jo det verkar så. Inte 400-metersbana som banor brukar vara, utan i storleksordningen 300000-metersbana. Det står nämligen på rallyhemsidan att rallyt går mälaren runt, runt, runt. Jag gillade banan 2014, jag gjorde verkligen det. Banan var kuperad så att olika … Fortsätt läsa
Sömnen och ljuset
Att börja en tävling klockan 21:00 innebär att deltagarna börjar gå genom en natt. Efter ett dygn kommer nästa natt. Efter två dygn är det dags för en tredje natt. Detta är påfrestande för kroppens dygnsrytm och sömnighet. Ljuset är … Fortsätt läsa
Hej hå, hej hå, hej hå, tillsammans skall vi gå…
Som en av de sju vill jag göra en kort presentation av mig själv. Torill här. Snart inne på mitt 48:e år. Jag har hållit på med regelbunden träning (läs löpning) i 17.5 år. Innan jag började med löpning tyckte … Fortsätt läsa
Två dagar med landslaget
Igår hade vi vårt första möte ihop som landslag. Det var kul att se alla igen, många av oss har inte setts sedan vi en efter en kastat in handduken i fotrally för snart fyra månader sedan. Lars och Torill … Fortsätt läsa
Paket till Fotrallylandslaget!
Idag har jag hämtat upp ett paket till Fotrallylandslaget – på söndag ses vi och då får vi se vad det innehåller!
Att lära sig springa innan man kan gå?
I den här bloggen funderas det på hurvida man måste vara ultralöpare eller inte för att kunna gå riktigt långt. Det är rätt att alla 6 som hittills sprängt 48-timmarsgränsen i fotrally har provat på ultralöpning i varierade grad. För … Fortsätt läsa
Spånga 6-timmars
Det blir en kort rapport för klockan är 01:30 och jag ska jobba imorgon. Alltså, tidslopp på bana är roligt. Alla ställer sig på banan, det säger ”Pang” och alla joggar iväg för att under en förutbestämd tid springa ihop … Fortsätt läsa
Gåskolan lektion 2 – Använd armarna klokt
Gå gör man med benen, men benen sitter fast på en kropp. Hur kroppen rör sig påverkar såklart benens rörelse. Där för tittar vi idag lite närmare på armarna. Att i text beskriva hur armröreler påverkar benrörelser är ganska svårt. … Fortsätt läsa